Hanya Olahraga 4 Menit Tiap Hari, Pria Ini Sukses Turunkan Berat Badan 13 kg dalam Waktu 5 Bulan

Mendapat bentuk tubuh yang ideal memang tak semudah yang diharapkan. Namun, pria asal Jepang ini mampu membuktikan bahwa ketekunan bisa membawanya pada apa yang selama ini ia harapkan. Ia membagikan rahasia fitness nya lewat Twitter pada 25 Agustus 2019 lalu. Ia menunjukkan transformasinya dengan melakukan pelatihan interval intensitas tinggi setiap hari dalam waktu 5 bulan. […]